चेरिल बर्क पेन निबंध संयम के बारे में, एक सार्वजनिक तलाक के बाद आत्मा की खोज और नृत्य में उसका भविष्य

सितारों के साथ नाचना समर्थक चेरिल बर्क अस वीकली के लिए उसकी संयमी यात्रा के बारे में विशेष रूप से खोला गया, आत्मा उसके सार्वजनिक तलाक के बाद खोज रही है मैथ्यू लॉरेंस और नृत्य में उसके भविष्य के लिए आगे क्या है।

मैं चार साल से शांत हूं, और यह कहना कि उस समय सीमा के दौरान मेरा जीवन एक रोलर-कोस्टर रहा है, एक बड़ी समझ होगी। संयम के साथ मेरी यात्रा 2018 में मेरी सगाई की पार्टी की रात से शुरू हुई। मैंने हाल ही में अपने पिता को खो दिया था, जो एक शराबी भी थे, और मेरे जीवन का वह समय कई मायनों में एक बहुत बड़ा मोड़ था।

अगर मैं पूरी तरह से ईमानदार हूं, तो मैंने उस दिन छोड़ने का फैसला नहीं किया क्योंकि कुछ परिभाषित अहसास के कारण कि अगर मैं पीता रहा, तो मैं दुर्घटनाग्रस्त हो जाऊंगा और जल जाऊंगा (हालांकि, पीछे मुड़कर देखने पर, मुझे पता है कि निश्चित रूप से ऐसा ही होता)। इसके बजाय, मैं मुख्य रूप से घमंड के कारणों से रुक गया, कम से कम शुरुआत में। जब मैं थाईलैंड में अपने पिता को दफनाने से लौटा, तो हर बार जब मैं शराब पीता था, तो मैं लाल हो जाता था और पित्ती में टूट जाता था, जिससे मुझे डर लगता था क्योंकि मुझे पहले कभी इस तरह की प्रतिक्रिया नहीं हुई थी। यह ऐसा था जैसे मेरा शरीर उस जहर को अस्वीकार कर रहा था जिसे मैं सुन्न करने के लिए सख्त इस्तेमाल करना चाहता था। तो, उस पार्टी की रात, सिर्फ एक ड्रिंक पीने के बाद, मैंने फैसला किया कि मैं इसे अब और नहीं कर सकता और मैंने छोड़ दिया - ठंडा टर्की . यही मेरी पर्सनैलिटी है, मैं बिल्कुल या कुछ भी नहीं किस्म की लड़की हूं। मैंने पहले तो किसी को नहीं बताया। मुझे लगता है कि मुझे डर था कि अन्य लोगों के दबाव से मुझे आत्म-तोड़फोड़ होगी और मेरे छोड़ने का कारण उथला महसूस होगा। मुझे अब पता है कि वास्तव में कोई फर्क नहीं पड़ता, उथला या नहीं, मैं रुक गया, और उस घमंड ने शायद मेरी जान बचाई।

उस रात के बाद के चार वर्षों में मेरा जीवन जुनूनी रूप से शादी की योजना बनाने से लेकर दुनिया भर में COVID लॉकडाउन में एक नवविवाहित होने तक चला गया। काम पर वापस जाना और फिर तलाक लेना . मैं ईमानदारी से कह सकता हूं कि मैंने अनुमान नहीं लगाया था कि उन घटनाओं में से कोई भी वास्तव में कैसे चलेगा, और कुछ भी मुझे इसके लिए तैयार नहीं कर सकता था। जबकि मुझे अंततः खुशी है कि मैंने इसे सब कुछ शांत किया, मैं झूठ बोलूंगा अगर मैंने अभिनय किया जैसे कि यह आसान था।

मुझे लगता है कि मैंने उन सभी वर्षों में जिस तरह से शराब पी थी, उसका सबसे बड़ा कारण सुन्न होना था, और सुन्न होना वास्तव में आकर्षक लग सकता है जब आप किसी भी प्रकार की कठिनाई से गुजर रहे हों। ज़रूर, मुझे लगता है कि बहुत से लोगों के पास 'किनारे को दूर करने' के लिए एक पेय है, लेकिन मेरे लिए, यह उससे कहीं अधिक गहरा था। मैं वास्तव में कुछ भी महसूस करने के डर में जी रहा था। तो, ये पिछले चार साल बहुत सारे दिल के दर्द से भरे हुए हैं, बहुत सारी आत्मा की खोज, मेरे अतीत के साथ बहुत कुछ आना और जिस तरह से चीजें मेरे वर्तमान में समाप्त हुई हैं। निश्चित रूप से ऐसे दिन होते हैं जब मेरे दिमाग में एक छोटी सी आवाज रेंगती है कि अगर मैं नहीं छोड़ता तो क्या चीजें आसान होतीं। मेरा मतलब है मैं मेरे जीवन और करियर के कुछ उच्चतम बिंदुओं को हिट करें जबकि मैं रोजाना बहुत ज्यादा पार्टी कर रहा था। क्या चीजें बेहतर थीं क्योंकि मैं हर छोटी-छोटी बातों को लेकर अपने दिमाग में कम था?

शुक्र है, मुझे अपने सामयिक आत्म-संदेह के प्रलोभनों में नहीं पड़ने के कारण मिल गए हैं - सबसे बड़ा ज्ञान यह है कि मैं अपने जीवन को पूरी तरह से जीने के लिए खुद पर निर्भर हूं, और मेरे लिए, इसका मतलब है एक शांत जीवन। खुद से बड़ी शक्ति में विश्वास मुझे लगातार उस दिशा में बने रहने में मदद करता है जब चीजें कठिन हो जाती हैं और मुझे करना पड़ता है मुझे चलते रहने के लिए मेरे कुत्ते यसाबेला को श्रेय दें बहुत अधिक समय। हां, मैं एक पूर्ण विकसित 'डॉग मॉम' हूं और यह कहने में शर्म नहीं है! सार्वजनिक तलाक के दौर से गुजरते हुए, ऐसे दिन आए हैं जब मैं बस बिस्तर पर रहना और छिपना चाहता था, और वोडका सोडा के साथ अपनी भावनाओं को सुन्न करने का विचार बहुत आकर्षक लग सकता है। लेकिन Ysabella में बहुत सारी ऊर्जा है और वह मुझे दिन में कई बार टहलने के लिए बाहर ले जाती है, वह मुझे उसके साथ खेलना पसंद करती है और मैं ईमानदारी से उसके बिना जीवन की कल्पना नहीं कर सकता मेरी तरफ से 24/7।

मैं अभी अपने जीवन में एक ऐसे बिंदु पर हूं जहां मुझे नहीं पता कि मेरा भविष्य क्या है। मैं न केवल व्यक्तिगत रूप से, बल्कि अपने करियर में भी बदलाव से गुजर रहा हूं, जिसने मुझे एक दशक से अधिक समय में पहली बार अनिश्चितता में जीया है। मैं अज्ञात के डर में जीने के बजाय इसके साथ ठीक होने की कोशिश कर रहा हूं। मुझे पता है कि डांस और मूवमेंट मेरे जीवन और मानसिक स्वास्थ्य का एक अनिवार्य हिस्सा हैं, लेकिन मैं इन जुनून को नए तरीकों से साझा करने के लिए तैयार हूं . मैंने हमेशा के लिए हर इरादे से शादी की लेकिन अब मैं शुरू कर रहा हूं, और डेटिंग शब्द मुझे इतनी चिंता देता है कि मुझे पता नहीं है कि मुझे कब पढ़ा जाएगा। इसलिए, अभी के लिए, मैं खुद को डेट करना चुन रही हूं। मैं अपने जीवन में एक बार के लिए खुद को सबसे पहले रख रहा हूं, ताकि मैं आज जिस महिला से प्यार करता हूं, उससे प्यार करना सीख सकूं, जबकि मैं खुद का सबसे अच्छा संस्करण बनने का प्रयास कर रहा हूं। मुझे पता है कि यह एक आजीवन यात्रा होगी, लेकिन मैं जिज्ञासु रहने और अपनी यात्रा को एक दिन, और कभी-कभी एक कदम और एक घंटे, एक समय में अपने संयम के साथ करने के लिए समर्पित हूं।

बर्क के iHeartRadio पॉडकास्ट को सुनें, ' खेल में बर्क ,” हर जगह आपको अपने पॉडकास्ट मिलते हैं।

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