समझाया: प्रोनिंग, और यह कैसे कोविद -19 रोगियों को आसानी से सांस लेने में मदद कर सकता है - जनवरी 2023
उच्चारण के लाभ, और यह ऐसे समय में जीवन कैसे बचा सकता है जब तरल ऑक्सीजन की आपूर्ति और कमी राज्यों और केंद्र सरकार के बीच प्रमुख फ्लैशप्वाइंट में से एक के रूप में उभरी है।
प्रोनिंग पोजीशन (ट्विटर/@MoHFW_INDIA) घातक परिणामों के साथ देश भर में कोविड -19 की दूसरी लहर के रूप में, राज्य भर के डॉक्टरों ने कोविड सकारात्मक रोगियों में ऑक्सीजन के स्तर में सुधार के लिए उच्चारण अभ्यास की वकालत करना शुरू कर दिया है – दोनों घर में अलगाव के साथ-साथ अस्पताल में भी। यह वेबसाइट प्रोनिंग के बारे में अधिक जानकारी प्राप्त करता है, इसके लाभ और यह कैसे जीवन बचा सकता है ऐसे समय में जब तरल ऑक्सीजन की आपूर्ति और कमी राज्य और केंद्र सरकार के बीच प्रमुख फ्लैशप्वाइंट में से एक के रूप में उभरी है।
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उच्चारण क्या है?
चिकित्सकीय रूप से स्वीकृत पद - जिसे केंद्रीय स्वास्थ्य और परिवार कल्याण मंत्रालय द्वारा भी बढ़ावा दिया जा रहा है - जिसमें रोगियों को उनके ऑक्सीजन के स्तर को बढ़ाने के लिए पेट के बल लेटने के लिए बनाया जाता है। एक अंग्रेजी दैनिक में प्रकाशित एक समाचार रिपोर्ट के अनुसार, गोरखपुर के एक 82 वर्षीय कोविड पॉजिटिव रोगी के हालिया मामले में, प्रोनिंग के तत्काल लाभ हैं, जिनके ऑक्सीजन का स्तर 75 से 94 तक सुधरा है। अस्पतालों में कोविड मरीजों को एक्सरसाइज के तौर पर प्रोनिंग की सलाह दी जा रही है, ताकि उन्हें अतिरिक्त ऑक्सीजन सपोर्ट की जरूरत न पड़े।
प्रोनिंग पोजीशन क्या हैं?
प्रवण होने पर, रोगी को तकिए का उपयोग करके पेट के बल लेटने के लिए कहा जाता है। कोई भी अपनी दाईं ओर (दाएं पार्श्व), बाईं ओर (बाएं पार्श्व) लेट सकता है या 'फाउलर स्थिति' में 60-90 डिग्री के कोण पर बैठ सकता है।
चिकित्सकीय रूप से, डॉक्टरों का सुझाव है कि एक मरीज कम से कम 30 मिनट से लेकर अधिकतम 2 घंटे तक बना रहता है। लुधियाना के डॉक्टर सुरेंद्र गुप्ता ने कहा कि यह फेफड़ों में वेंटिलेशन को बेहतर बनाने में मदद करता है और इसलिए ऑक्सीजन के स्तर में सुधार होने लगता है।
यह ऑक्सीजन के स्तर में सुधार कैसे करता है?
यदि ऑक्सीजन संतृप्ति (SpO2) 94 से कम हो जाती है, तो समय पर उच्चारण और अच्छा वेंटिलेशन बनाए रखने से एक जीवन बचा सकता है, डॉ गुप्ता ने कहा। प्रोनिंग फेफड़ों में वेंटिलेशन में सुधार करता है, और एल्वियोली इकाइयों (छोटे गुब्बारे के आकार की संरचनाएं जो श्वसन प्रणाली में सबसे छोटा मार्ग है) को खुला रखता है, जिससे सांस लेने में आसानी होती है, केंद्रीय स्वास्थ्य मंत्रालय द्वारा जारी दिशानिर्देशों का कहना है।
उच्चारण के लिए क्या आवश्यक है?
उच्चारण के लिए हमें केवल 4-5 तकिए चाहिए। एक तकिया गर्दन के नीचे, 1-2 तकिए छाती के नीचे ऊपरी जांघों से और 2 तकिए पिंडली के नीचे रखना है। रोगी को बारी-बारी से अपने पेट, दाएं और बाएं करवट के बल लेटना चाहिए। हालांकि, विशेषज्ञों का सुझाव है कि सर्वोत्तम परिणामों के लिए प्रत्येक प्रवण स्थिति में कम से कम 30 मिनट बिताए जाने चाहिए।
हमें उच्चारण से कब बचना चाहिए?
गर्भावस्था के दौरान, या गहरी शिरापरक घनास्त्रता (48 घंटों से कम समय में इलाज) वाले रोगियों द्वारा प्रोनिंग का अभ्यास नहीं किया जाना चाहिए। प्रमुख हृदय स्थितियों, अस्थिर रीढ़ की हड्डी या पेल्विक फ्रैक्चर वाले मरीजों को उच्चारण से बचना चाहिए, लुधियाना जिला प्रशासन द्वारा नागरिकों के लिए परिचालित एक सहायता पुस्तक का सुझाव दिया गया है।
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उच्चारण में क्या करें और क्या न करें
भोजन के एक घंटे बाद तक उच्चारण से बचें। एक स्थिति में उतने समय तक रहना चाहिए जितना उनके लिए सहनीय हो। दबाव क्षेत्रों और आराम को बदलने के लिए तकिए को थोड़ा समायोजित किया जा सकता है। जिस कमरे में रोगी लेटा हो वह अच्छी तरह हवादार होना चाहिए। किसी भी दबाव घावों और चोटों को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। स्वास्थ्य मंत्रालय का कहना है कि यदि रोगी के लिए यह सुविधाजनक है, तो उसे कई चक्रों में दिन में 16 घंटे तक खतरा हो सकता है।
होम आइसोलेशन में ऑक्सीजन के स्तर में सुधार के अन्य तरीके क्या हैं?
स्वास्थ्य मंत्रालय का सुझाव है कि गहरी सांस लेना, योग प्राणायाम, ताजी हवा तक पर्याप्त पहुंच, हाइड्रेटेड रहना, आयरन युक्त खाद्य पदार्थ खाना, हल्का व्यायाम भी रोगियों के ऑक्सीजन स्तर में सुधार करने में मदद करता है।
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