फिल मिकेलसन ने खुलासा किया कि उन्होंने मास्टर्स टूर्नामेंट से पहले 25 एलबीएस खो दिया: मैं 'अपनी गति और ताकत वापस प्राप्त कर रहा हूं'

उसके कदमों में एक नया वसंत! फिल 'लेफ्टी' मिकेलसन हाल ही में मास्टर्स में 25 पाउंड हल्का दिखा वजन घटना यात्रा।

'धन्यवाद। मैं खाना खाना बंद कर दिया . यह एक बड़ी मदद थी,' मिकेलसन, 52, ने मंगलवार, 4 अप्रैल को एक रिपोर्टर से बात की, अपने स्लिमर काया की तारीफ करने के बाद एक साक्षात्कार में, प्रति गोल्फ डाइजेस्ट .

प्रो गोल्फर ने कहा: 'मैंने मांसपेशियों को भी खो दिया है, इसलिए मैं उठाना शुरू करना पड़ा , और मैं उठा रहा हूं और धीरे-धीरे अपनी गति और ताकत वापस प्राप्त कर रहा हूं जहां मुझे इसकी आवश्यकता है।'

मिकेलसन - जिसके पास है तीन मास्टर्स खिताब जीते पिछले साल की चैंपियनशिप से स्वेच्छा से बाहर बैठने के बाद इस सप्ताह के अंत में ऑगस्टा, जॉर्जिया टूर्नामेंट में लौटे।

“पिछले 10 साल मेरे पास हैं महसूस किया कि दबाव और तनाव धीरे-धीरे मुझे प्रभावित कर रहे हैं एक गहरे स्तर पर,” पीजीए टूर चैंपियन ने फरवरी 2022 में एक सोशल मीडिया बयान में कहा। होना।'

जैसा कि कैलिफोर्निया के मूल निवासी का लक्ष्य था उसकी मानसिक भलाई को प्राथमिकता दें , वह अपनी शारीरिक फिटनेस पर भी केंद्रित रहे।

मिकेलसन ने पहले कहा था, 'जब तक मैं चाहता हूं तब तक अभ्यास करने में सक्षम होने के लिए मैं शारीरिक रूप से कड़ी मेहनत करता हूं और पूरे दौर में फोकस बनाए रखने में सक्षम होने के लिए मुझे बहुत कठिन काम करना पड़ता है।' गोल्फ़ पत्रिका सितंबर 2020 में एक पुराने समर्थक एथलीट होने के नाते। 'अगर मैं थोड़ी मेहनत करता हूं, जिम में थोड़ा और समय बिताता हूं, अच्छा खाता हूं, कड़ी मेहनत करता हूं, तो कोई कारण नहीं है कि मैं 18 होल के लिए सब कुछ नहीं कर सकता।'

वर्ल्ड गोल्फ़ हॉल ऑफ़ फ़ेम के सदस्य को भी सफलता मिली रुक - रुक कर उपवास , पत्रिका को बता रहा है कि वह हर कुछ महीनों में तीन दिन का उपवास करता है। 'यह मेरे शरीर को रीसेट करने का मौका देता है,' मिकेलसन ने समझाया। 'मुझे बहुत कम खाने को मिला है और मुझे बेहतर खाने को मिला है। मैं बस इतना नहीं खा सकता और मुझे अपने शरीर को ठीक होने देना है। लेकिन यह मेरे लिए एक आशीर्वाद भी रहा है क्योंकि मैं बेहतर महसूस कर रहा हूं और मुझे सूजन नहीं है और मैं अच्छा महसूस कर रहा हूं। यह एक बलिदान के लायक है।

ओपन चैंपियनशिप विजेता ने शुरू में पाया कि उसका वजन बढ़ना a प्सोरिअटिक गठिया के दुष्प्रभाव , जो शरीर के जोड़ों में एक पुरानी, ​​भड़काऊ स्थिति है। मिकेलसन ने तब से यह खोज लिया है कि वह अपनी विशिष्ट कॉफी पी रहे हैं उसके लक्षणों को प्रबंधित करने में मदद करता है .

'हर सुबह मुझे पसंद है दिन की शुरुआत कॉफी से करें ,” उन्होंने अगस्त 2020 में कहा ट्विटर वीडियो, उनके For Wellness ब्रांड के काढ़े को हाइलाइट करते हुए। '[यह] मेरे समग्र स्वास्थ्य और कल्याण की नींव है। इसलिए, मैंने एक कटोरे में बहुत सारे कोलेजन, प्रोटीन पाउडर के साथ-साथ एमसीटी पाउडर डाला [और] मैंने प्राकृतिक ऊर्जा स्रोत के रूप में कुछ हिमालयी समुद्री नमक डाला, [जो] मेरी कोशिकाओं को पानी को अवशोषित करने में भी मदद करता है।

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