सर्वश्रेष्ठ मासिक धर्म कप के साथ मासिक धर्म की दुर्घटनाओं को रोकें

अच्छी क्वालिटी के मेंस्ट्रुअल कप में निवेश करके आप आसानी से इन समस्याओं का समाधान कर सकती हैं। ये पुन: प्रयोज्य स्वच्छता उत्पाद हैं जो लंबे समय तक चलते हैं। इतना ही नहीं, वे उपयोग करने के लिए सुरक्षित हैं और कई स्वास्थ्य समस्याओं के जोखिम को समाप्त करते हैं। यदि आप रुचि रखते हैं, तो 2022 के लिए सबसे अधिक अनुशंसित मासिक धर्म कप के साथ इस खरीदारी मार्गदर्शिका पर एक नज़र डालें, ताकि आप अपनी आवश्यकताओं के लिए सही चुन सकें।

• दिवाकप मासिक धर्म कप
• नमक मासिक धर्म कप
• डचेस मेंस्ट्रुअल कप
• लीना मेंस्ट्रुअल कप
• पिक्सी कप मेंस्ट्रुअल कप

2022 के सबसे अधिक बिकने वाले मासिक धर्म कप की तुलना करना

दिवाकप मासिक धर्म कप - सर्वश्रेष्ठ समग्र

यह एक स्त्री रोग विशेषज्ञ-अनुमोदित उत्पाद है और 19 से 34 के बीच की महिलाओं के लिए आदर्श है। इसके संकीर्ण आयाम हैं जो निचले और मध्यम गर्भाशय ग्रीवा की लंबाई के लिए सबसे उपयुक्त हैं। इसकी गुणवत्ता और आकार विकल्पों के कारण, हमने इस कप को सूची से अपने शीर्ष चयन के रूप में चुना है।

• मेडिकल ग्रेड उत्पाद
• न्यूनतम सहायता की आवश्यकता है
• दो आकारों में उपलब्ध है

• अन्य विकल्पों की तुलना में महंगा

नमक मासिक धर्म कप - सबसे लचीला विकल्प

मासिक धर्म कप में एक अद्वितीय बल्ब आकार होता है जो गर्भाशय ग्रीवा को पर्याप्त रूप से सील कर देता है और प्रवाह को लीक होने से रोकता है। यह एक आसान-से-पकड़ने वाला अंत भी आता है जो आपको प्लेसमेंट और हटाने में मदद करता है। यह एक एफडीए-परीक्षणित उत्पाद है जिसमें त्वचा की संवेदनशीलता और एलर्जी के लिए मंजूरी है। यह उन लोगों के लिए आदर्श विकल्प है जो मासिक धर्म कप के लिए नए हैं, क्योंकि इसका उपयोग करना सीखना बहुत आसान है।

• अत्यधिक दबाव से बचने के लिए लचीला फिट
• विभिन्न रंगों में उपलब्ध
• एक एफडीए-अनुमोदित विकल्प

• चूषण शक्ति महान नहीं है

डचेस मेंस्ट्रुअल कप - सबसे लंबी सुरक्षा

यह एक रिसाव मुक्त और उपयोग में आसान उत्पाद है, खासकर शुरुआती लोगों के लिए। यह एक गैर-विषाक्त, लेटेक्स-मुक्त और बीपीए-मुक्त विकल्प है। इसके अलावा, कप एक पाउच के साथ आता है ताकि आप इसे उचित स्वच्छता के साथ आसानी से स्टोर कर सकें।

• न्यूनतम प्रयासों के साथ रिसाव मुक्त सील
• लंबे समय तक उपयोग करने के लिए सुरक्षित
• लेटेक्स मुक्त और बीपीए मुक्त सामग्री

• हटाना कुछ लोगों के लिए मुश्किल हो सकता है

लीना मेंस्ट्रुअल कप - शुरुआत की पसंद

यह एक पर्यावरण के अनुकूल विकल्प है और इसे प्रतिस्थापन की आवश्यकता के बिना 10 वर्षों तक उपयोग किया जा सकता है। इतना ही नहीं, बल्कि उत्पाद की पैकेजिंग भी पूरी तरह से बायोडिग्रेडेबल है, इसलिए यह बहुत सारे कचरे को कम करता है। अंत में, यह त्वचा की जलन को रोकने के लिए हाइपोएलर्जेनिक सामग्री से बना है।

• सक्रिय जीवन शैली के लिए उपयुक्त विकल्प
• तने की लंबाई हथियाने में आसान
• सबसे पर्यावरण के अनुकूल विकल्प

• सही आकार ढूंढना मुश्किल

पिक्सी कप मेंस्ट्रुअल कप - सभी उम्र के लिए उपयुक्त

लंबा तना सम्मिलन और निष्कासन को काफी आसान बनाता है जबकि चूषण किसी भी रिसाव की संभावना को कम करता है। इतना ही नहीं, बल्कि इसे दोबारा लगाने से पहले 12 घंटे तक पहनना सुरक्षित है। साथ ही, यह व्यायाम के लिए सुरक्षित है और इसका उपयोग उन महिलाओं द्वारा किया जा सकता है जो मासिक धर्म के दौरान अपनी शारीरिक गतिविधियों को जारी रखना पसंद करती हैं।

• दो शैलियों और छह रंगों में आता है
• आसान भंडारण के लिए एक थैली शामिल है
• सभी उम्र की महिलाओं के लिए उपयुक्त विकल्प

• एक अधिक महंगा विकल्प

ख़रीदना गाइड: मासिक धर्म कप

गर्भाशय ग्रीवा की लंबाई

मासिक धर्म कप खरीदते समय सबसे पहले और शायद सबसे महत्वपूर्ण पहलू पर विचार करना आपकी गर्भाशय ग्रीवा की लंबाई है। यह कारक अकेले आपको सही कप आकार तय करने में मदद कर सकता है, इसलिए इस पर पूरा ध्यान दें। आप इन कपों को तीन आकारों, छोटे, मध्यम और बड़े में पा सकते हैं।

यदि आपके पास उच्च गर्भाशय ग्रीवा , आपको टाइट फिट प्राप्त करने के लिए एक बड़े कप की आवश्यकता होगी। इसी तरह, एक कम गर्भाशय ग्रीवा को ढीले होने से रोकने के लिए एक छोटे कप की आवश्यकता होगी। अंत में, एक मध्यम कप एक मध्यम गर्भाशय ग्रीवा की लंबाई के लिए पर्याप्त होगा।

इससे पहले कि आप कोई भी खरीदारी करें, आपको पता होना चाहिए कि आपकी गर्भाशय ग्रीवा की लंबाई कैसे निर्धारित की जाए। आप पेशेवर मदद ले सकते हैं या अपने डॉक्टर से आपकी मदद करने के लिए कह सकते हैं। नहीं तो आप खुद ही इस लंबाई की जांच कर सकते हैं। बस अपनी उंगली योनि में डालें और एक दांत या एक पतली नोक महसूस करें। एक बार जब आप इसे महसूस कर लें, तो जांच लें कि इसे खोजने के लिए आपको कितनी गहराई तक जाना होगा। एक पोर का अर्थ है कम गर्भाशय ग्रीवा। एक समान पैटर्न दो और तीन पोर के लिए जाता है, जिसका अर्थ है क्रमशः मध्यम और उच्च गर्भाशय ग्रीवा।

ग्राहक समीक्षा

मेंस्ट्रुअल कप जैसे कोई भी स्वच्छता उत्पाद खरीदने से पहले, आपको अपने निर्णय के बारे में सुनिश्चित होना चाहिए। यही कारण है कि उत्पाद समीक्षाओं को पढ़ना इतना महत्वपूर्ण है। आपको वैध ब्रांडों की तलाश करनी चाहिए, क्योंकि बाजार अन्यथा नॉक-ऑफ संस्करणों से भरा है।

ये नकली न केवल गुणवत्ता में कम हैं बल्कि आपके स्वास्थ्य के लिए गंभीर खतरा भी पैदा करते हैं। उदाहरण के लिए, आपके शरीर में अज्ञात सामग्री होने से आपको यीस्ट संक्रमण, टॉक्सिक शॉक सिंड्रोम और मूत्र पथ के संक्रमण हो सकते हैं।

प्रवाह

मासिक धर्म कप खरीदते समय विचार करने के लिए एक और महत्वपूर्ण कारक आपका पीरियड फ्लो है। यदि आप दिन भर में कई टैम्पोन परिवर्तनों के साथ भारी प्रवाह प्राप्त करते हैं, तो आपको एक बड़ी क्षमता वाले कप की आवश्यकता हो सकती है। दूसरी ओर, यदि आपको हल्का मासिक धर्म होता है और दिन के दौरान केवल न्यूनतम टैम्पोन परिवर्तन की आवश्यकता होती है, तो आपके लिए एक छोटा कप पर्याप्त होना चाहिए।

इसके अलावा, आपको कप के शुरुआती चरणों के दौरान अपने प्रवाह को ट्रैक करना चाहिए। इस तरह, आप सीख सकते हैं कि कप को कब साफ करना है और बिना किसी दुर्घटना का सामना किए इसे फिर से लगाना है। दुर्घटनाओं से बचने के लिए आपको पहले अतिरिक्त सुरक्षा के लिए सैनिटरी पैड का उपयोग करना चाहिए।

कप मजबूती

कप की मजबूती आपके मासिक धर्म कप के प्रदर्शन में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। इसलिए आपको इस पहलू पर भी बहुत ध्यान देना चाहिए। कप जितना मजबूत होगा, सक्शन बनाने के लिए वह आपके गर्भाशय ग्रीवा से उतना ही सख्त होगा। इसका मतलब यह नहीं है कि एक मजबूत कप बेहतर है। इसके बजाय, आपके लिए सही कप आपकी मांसपेशियों की ताकत पर निर्भर करेगा।

यदि आप नियमित रूप से कसरत करते हैं और आपकी मांसपेशियां मजबूत हैं, तो आपको एक मजबूत कप की आवश्यकता हो सकती है। इस तरह, यह अपनी जगह पर बना रहेगा और आपके पेल्विक फ्लोर के दबाव का विरोध करेगा। इसके विपरीत, यदि आपके पास एक संवेदनशील मूत्राशय है, तो एक फर्म कप उस पर अत्यधिक बल डाल सकता है। नतीजतन, आप पूरे दिन असहज महसूस करेंगे। यदि आपका मामला ऐसा है, तो आपको एक नरम कप की तलाश करनी चाहिए जो आपको एक आरामदायक अनुभव प्रदान करे।

स्त्री रोग स्वास्थ्य

आपका स्त्री रोग संबंधी स्वास्थ्य मासिक धर्म कप खरीदारी का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। यदि आपको हाल ही में कोई योनि संक्रमण हुआ है, तो एक नया मासिक धर्म उत्पाद खरीदना बंद करने की सलाह दी जा सकती है। जब आपके पीरियड्स उत्पादों की बात हो तो हमेशा अपने डॉक्टर की सलाह का पालन करें।

मासिक धर्म कप का उपयोग करने के लिए युक्तियाँ

आपके मासिक धर्म कप से अधिकतम लाभ उठाने में आपकी सहायता के लिए यहां कुछ युक्तियां दी गई हैं।

• जब आप शुरुआत कर रहे हों, तो लीक होने वाली दुर्घटनाओं से बचने के लिए सैनिटरी पैड का उपयोग करें।
• कप इंसर्शन के लिए एक सीखने की अवस्था है, इसलिए सुनिश्चित करें कि आप हार मानने से पहले इसका नियमित रूप से अभ्यास करें।
• यदि आप अपने प्रवाह के बारे में अनिश्चित हैं, तो सही कप आकार का चयन करने के लिए अपने टैम्पोन बॉक्स पर अवशोषण क्षमता की जांच करें।
• कप को हमेशा सी-शेप में मोड़ें ताकि वह अच्छी तरह से डाला जा सके।
• मेंस्ट्रुअल कप असहज नहीं होना चाहिए। तो अगर आप इसे महसूस कर रहे हैं, तो आपको इसे हटा देना चाहिए और इसे फिर से लगाना चाहिए।
• अपने कप को हमेशा नियमित रूप से साफ करना सुनिश्चित करें, खासकर प्रत्येक चक्र के बाद।
• जब आप मेंस्ट्रुअल कप के लिए नई हों, तो इसकी आदत डालने के लिए इसे दिन में कुछ घंटे आज़माएं।
• यदि आप आवेदन के बारे में भ्रमित हैं, तो उचित मार्गदर्शन के लिए अपने चिकित्सक से परामर्श करें।

मेंस्ट्रुअल कप के फायदे

मासिक धर्म कप का उपयोग करने के कुछ सामान्य फायदे यहां दिए गए हैं:

• यह एक पर्यावरण के अनुकूल विकल्प है और आमतौर पर अन्य स्वच्छता उत्पादों में देखे जाने वाले कचरे को कम करता है।
• क्योंकि यह एक बार का निवेश है, आप लंबे समय में बहुत सारा पैसा बचाते हैं।
• यह आपको बिना किसी परेशानी के एक प्राकृतिक अनुभव देता है।
• कप की संभावना को काफी कम कर देता है टॉक्सिक शॉक सिंड्रोम और अन्य संक्रमण।
• यह आपको एक गंध रहित अनुभव प्रदान करता है।
• अन्य स्वच्छता उत्पादों के विपरीत, यह आपको हमेशा की तरह अपनी शारीरिक गतिविधियों को जारी रखने का मौका देता है।

लोगों ने यह भी पूछा

क्यू: क्या मेंस्ट्रुअल कप का इस्तेमाल सुरक्षित है?

ए: मासिक धर्म कप मेडिकल ग्रेड सिलिकॉन सामग्री से बने होते हैं। मतलब, वे आंतरिक रूप से उपयोग करने के लिए सुरक्षित हैं और किसी भी दुष्प्रभाव का कोई खतरा नहीं है। वास्तव में, यह विषाक्त शॉक सिंड्रोम और यूटीआई के जोखिम को कम करने में मदद करता है जो अन्यथा उनके टैम्पोन समकक्षों के साथ एक गंभीर समस्या है। कुछ लोगों को इन कपों की आदत डालना मुश्किल हो सकता है। लेकिन कुछ अभ्यास और समय के बाद, आपको यह पता चल जाएगा कि इसे सुरक्षित रूप से कैसे उपयोग किया जाए। उस ने कहा, ऐसे मामलों में हमेशा सतर्क रहने की सलाह दी जाती है। इसलिए आपको अपने कप को नियमित रूप से साफ करना चाहिए और उसे किसी साफ-सफाई वाली जगह पर रखना चाहिए।

क्यू: मैं अपना मेंस्ट्रुअल कप कैसे डालूं और निकालूं?

ए: मासिक धर्म कप को ठीक से रखने से पहले कुछ अभ्यास की आवश्यकता होती है। जबकि कुछ लोग इसे पहली बार ठीक कर लेते हैं, फिर भी सार्वजनिक रूप से बाहर जाने से पहले अभ्यास करना बेहतर होता है। कप डालते समय, आपको इसे सी-शेप में मोड़ना चाहिए और सिंक पर एक पैर ऊपर करके डालना चाहिए। यह आपको इसे सही ढंग से स्थिति देने के लिए पर्याप्त पहुंच प्रदान करेगा। एक बार कप अंदर जाने के बाद, इसे चारों ओर घुमाएं ताकि यह एक सक्शन बना सके और अपनी जगह पर बना रहे। इसे निकालते समय पतले तने का उपयोग करके इसे चुटकी से निकाल लें। एक सामान्य नियम के रूप में, यदि यह सही जगह पर है तो आपको कप को महसूस नहीं करना चाहिए। इसलिए यदि आप इसे चुटकी बजाते हुए महसूस कर सकते हैं, तो आपको इसे फिर से लगाना चाहिए।

क्यू: मैं अपने मेंस्ट्रुअल कप को कैसे साफ़ करूँ?

ए: जैसा कि बहुत से लोग मानते हैं, मासिक धर्म के कप को साफ करना काफी आसान है। जब आपके कप को हटाने का समय हो, तो सुनिश्चित करें कि इसे बिना कोई गड़बड़ किए धीरे से बाहर निकालें। अब, सामग्री को शौचालय में डंप करें और उन्हें फ्लश करें। उसके बाद, आप कप को कुल्ला और साफ करने के लिए गुनगुने पानी का उपयोग कर सकते हैं। काम को पूरा करने के लिए आप माइल्ड सोप का भी इस्तेमाल कर सकते हैं। कुछ महिलाएं अतिरिक्त सुरक्षा के लिए समय-समय पर अपने कपों को भी साफ करती हैं।

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