काइल रिचर्ड्स ने वज़न कम करने वाली दवा ओज़ेम्पिक का उपयोग करने से इनकार करने के बाद स्लिम-डाउन काया के रहस्य का खुलासा किया

उसकी सफलता का रहस्य! बाद में काइल रिचर्ड्स अटकलों को बंद करें उसने पतला होने के लिए वजन घटाने वाली दवा ओज़ेम्पिक का इस्तेमाल किया , रियलिटी टीवी स्टार खुलासा कर रही है कि उसने वास्तव में पाउंड कैसे गिराए।

'यूरोप में एक महीने रहने के बाद मैंने अपना खान-पान बदल दिया,' द बेवर्ली हिल्स की असली गृहिणियां व्यक्तित्व, 54, ने गुरुवार, 19 जनवरी के दौरान कहा, अमेज़न लाइव सत्र। 'हम तीन सप्ताह के लिए यूरोप में थे और फिर एक सप्ताह के लिए ऑस्ट्रेलिया में थे, और मेरा वजन बढ़ गया था, और मैं ऐसा था, 'ठीक है, यह बात है।' चीनी नहीं, कार्ब्स नहीं, शराब नहीं।'

जबकि रिचर्ड्स ही चीनी, कार्ब्स और अल्कोहल को काटने की योजना बनाई 'थोड़ी देर' के लिए, उसने नए आहार के साथ रहने का फैसला किया क्योंकि उसे 'बहुत अच्छा' लगा।

उसने कहा: 'अब जब मैंने पहले ही अपना वजन कम कर लिया है जो मैं खोना चाहती थी - मैं अब और खोने की कोशिश नहीं कर रही हूं - बेशक, मैं जन्मदिन का केक या कुछ पास्ता खाऊंगी, लेकिन वास्तव में, ईमानदार होने के लिए, एक बार नीला चाँद। मैं कीटो आहार का पालन नहीं कर रहा हूं, बस मूल रूप से, मैं कभी-कभी प्रोटीन, सब्जियां, फल और कार्ब्स खाता हूं। लेकिन मैं हर समय फल और सब्जियां खाएं , और मुझे अनाज बहुत पसंद है।”

हैलोवीन समाप्त होता है अभिनेत्री भी है तरह-तरह की एक्सरसाइज से अपना फिगर मेंटेन करती हैं .

रिचर्ड्स ने गुरुवार को कहा, 'मेरा वर्कआउट रूटीन, मैं इसे हिलाता हूं - मैं हर दिन कुछ अलग करता हूं।' 'मैं पेलोटन करो , एक बहुत लंबा, व्यापक एब रूटीन . मैं अब वज़न कर रहा हूँ। मैं हमेशा हल्का वजन करता था, लेकिन अब मैंने अपना वजन बढ़ा लिया है जिसे मैं उठा रहा हूं। और फिर मैं दौड़ूंगा, या तो बाहर या - मौसम के आधार पर - मैं ट्रेडमिल पर दौड़ूंगा।

इस महीने की शुरुआत में पूर्व चाइल्ड स्टार आग की चपेट में आ गया उनकी दबंग बिकनी सेल्फी ने आलोचना को जन्म दिया वजन कम करने के लिए उसने ओज़ेम्पिक का इस्तेमाल किया था। (के मुताबिक अमेरिकी खाद्य एवं औषधि प्रशासन (एफडीए), ओज़ेम्पिक एक दवा है जिसका उपयोग आमतौर पर मोटापे से ग्रस्त वयस्कों में पुराने वजन प्रबंधन के लिए किया जाता है या जो वजन से संबंधित स्थिति के साथ अधिक वजन वाले होते हैं, जिनमें एच भी शामिल है। उच्च रक्तचाप या टाइप 2 मधुमेह .) रिचर्ड्स ने तेजी से आरोपों का खंडन किया।

'मैं ओज़ेम्पिक नहीं ले रहा हूँ। कभी नहीं, 'वह एक इंस्टाग्राम टिप्पणी के माध्यम से लिखा सोमवार, 16 जनवरी को। 'मैंने कभी ओज़ेम्पिक की कोशिश नहीं की और यह प्लास्टिक सर्जरी से नहीं है। मई में मेरे स्तन में कमी आई थी। मैं जो करता हूं उसके बारे में ईमानदार हूं। लेकिन अगर प्लास्टिक सर्जरी देने का श्रेय आपको बेहतर महसूस कराता है तो बहन को छोड़ दें #128536; ।”

रिचर्ड्स - कौन मई 2022 में उसके स्तन में कमी आई थी - वह प्लास्टिक सर्जरी के बारे में स्पष्ट है, जिसमें वह भी शामिल है दो नाक की नौकरी और लिपोसक्शन।

उन्होंने विशेष रूप से कहा, 'चार बच्चे होने के बाद, मैंने चाहे जो भी व्यायाम किया हो, लव हैंडल नहीं चलेगा।' हमें साप्ताहिक 2012 में लिपोसक्शन कराने का उसका फैसला . 'मैं परिणामों से बहुत खुश हूँ!'

अपने दोस्तों के साथ साझा करें: