समझाया: यो-यो टेस्ट, जिस पर हाल ही में पीएम नरेंद्र मोदी और विराट कोहली ने चर्चा की
मैंने सुना है कि इन दिनों टीम के लिए यो-यो टेस्ट है, यह टेस्ट क्या है? पीएम नरेंद्र मोदी ने विराट कोहली से पूछा. उन्होंने यह भी पूछा कि क्या कोहली को टेस्ट पास करना है या उन्हें बख्शा गया है या नहीं।
फिट इंडिया मूवमेंट की पहली वर्षगांठ पर प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने भारतीय क्रिकेट टीम के कप्तान विराट कोहली से वर्चुअल बातचीत की। उसके में परस्पर क्रिया गुरुवार (24 सितंबर) को फिटनेस विशेषज्ञों और प्रभावशाली लोगों के साथ, प्रधान मंत्री नरेंद्र मोदी ने भारत के क्रिकेट कप्तान विराट कोहली से यो-यो टेस्ट के बारे में पूछा, जो भारतीय क्रिकेट टीम की फिटनेस दिनचर्या का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है।
मैंने सुना है कि इन दिनों टीम के लिए यो-यो टेस्ट है, यह टेस्ट क्या है? फिट इंडिया मूवमेंट की एक साल की सालगिरह के अवसर पर आयोजित वर्चुअल इंटरेक्शन के दौरान मोदी से पूछा। मोदी ने यह भी पूछा कि क्या कोहली को टेस्ट पास करना है या उन्हें बख्शा जाता है या नहीं।
कोहली ने जवाब दिया: मैं वह हूं जो पहले दौड़ने जाता है और यह शर्त है कि अगर मैं असफल रहा तो मैं भी चयन के लिए उपलब्ध नहीं हूं। उस संस्कृति को स्थापित करना महत्वपूर्ण है और इससे समग्र फिटनेस स्तरों में सुधार होगा।
तो वो यो-यो टेस्ट क्या है जिस पर मोदी और कोहली ने बातचीत के दौरान चर्चा की?
परीक्षण डेनिश फुटबॉल शरीर विज्ञानी जेन्स बैंग्सबो द्वारा विकसित किया गया था। दो शंकुओं को 20 मीटर की दूरी पर रखा जाता है, और बीप बजने पर एथलीट को उनके बीच दौड़ना पड़ता है। बीप एक मिनट के बाद अधिक बार हो जाते हैं, और यदि एथलीट उस समय के भीतर लाइन तक पहुंचने में विफल रहता है, तो उससे दो और बीप के भीतर पकड़ने की उम्मीद की जाती है। यदि खिलाड़ी बीप समाप्त होने से पहले पकड़ने में विफल रहता है तो परीक्षण रोक दिया जाता है।
नई दिल्ली: प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने नई दिल्ली में फिट इंडिया मूवमेंट की पहली वर्षगांठ पर फिट इंडिया डायलॉग के दौरान भारतीय क्रिकेट टीम के कप्तान विराट कोहली के साथ वर्चुअल बातचीत की। (पीटीआई फोटो) परीक्षण में एक शुरुआती और एक उन्नत स्तर है, और खिलाड़ियों को अंक दिए जाते हैं। भारतीय क्रिकेट कंट्रोल बोर्ड द्वारा टेस्ट पास करने के लिए निर्धारित न्यूनतम स्कोर 16.1 है।
क्या खिलाड़ियों का चयन इस टेस्ट पर निर्भर करता है?
दो साल पहले यो-यो टेस्ट में फेल होने पर खिलाड़ियों को भारतीय टीमों से बाहर कर दिया गया था। वास्तव में, संजू सैमसन - चल रहे इंडियन प्रीमियर लीग के पहले सप्ताह के नायकों में से एक - को 2018 में भारत ए टीम से बराबर स्कोर हासिल नहीं करने के लिए छोड़ दिया गया था।
लगभग उसी समय, तेज गेंदबाज मोहम्मद शमी को भी यो-यो टेस्ट में विफल होने के कारण अफगानिस्तान के खिलाफ एकमात्र टेस्ट के लिए टीम से बाहर कर दिया गया था।
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क्या यह एक मूर्खतापूर्ण प्रणाली है?
नहीं, इसकी कुछ सीमाएँ हैं। एक खिलाड़ी का कार्यभार भी परिणाम को प्रभावित कर सकता है। इसलिए, कोई व्यक्ति जिसे भारी सीज़न के बाद परीक्षण किया जाता है, उसे संघर्ष करना पड़ सकता है, जबकि एक फ्रेशर खिलाड़ी आसानी से पास हो सकता है। उदाहरण के लिए, जब सैमसन परीक्षण में विफल रहे, तो उनके वरिष्ठ साथी आशीष नेहरा ने सफलतापूर्वक परीक्षण पूरा किया।
इसके अलावा, यो-यो परीक्षण सामान्य गति विश्लेषण के लिए अच्छे हैं। विभिन्न खिलाड़ी अपने चयापचय और फेफड़ों की क्षमता के आधार पर अलग-अलग प्रतिक्रिया देते हैं। हालाँकि, क्रिकेट को हाथ-आँख समन्वय, फुटवर्क, शरीर का संतुलन, ऊपरी और निचले शरीर की ताकत, सजगता, आप सिर की स्थिति के साथ संतुलन कैसे बनाए रखते हैं, आदि जैसे कौशल सेट की आवश्यकता होती है - यो-यो परीक्षण एक महान संकेतक नहीं है जहां एक खिलाड़ी खड़ा होता है।
अन्य खेलों में इसका उपयोग कैसे किया जाता है?
हॉकी और फुटबॉल में बराबर स्कोर अधिक होता है। लेकिन यह चयन का एकमात्र मानदंड नहीं है; परीक्षण खिलाड़ी के फिटनेस स्तर का एक मात्र संकेतक है। कुछ टूर्नामेंटों में, जैसे NBA, टीमें चयन के लिए इस रूटीन का उपयोग नहीं करती हैं।
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