टिफ़नी थिएसेन उम्र बढ़ने के बारे में 'बहुत अधिक सहज' महसूस करती हैं: 'इट्स मी नॉट गिविंग ए एस—टी'

टिफ़नी थीसेन के लिए एक ताज़ा दृष्टिकोण है उम्र बढ़ने : 'ए एस-टी नहीं दे रहा।'

49 वर्षीय थिएसेन ने शुक्रवार, 11 अगस्त के एपिसोड के दौरान समझाया 'अच्छी प्रवृत्ति' पॉडकास्ट वह 10 साल पहले की तुलना में उम्र बढ़ने के बारे में 'बहुत अधिक सहज' महसूस करती है।

थिएसेन ने कहा, 'जब मैं 40 साल का हो रहा था, तो मुझे ऐसा महसूस हुआ कि सबसे अच्छा दिखने के लिए मुझ पर अधिक व्यक्तिगत दबाव था।' “50 साल की उम्र में, मुझे यह जानकर बहुत आत्मविश्वास महसूस होता है कि मैं अपना सर्वश्रेष्ठ कर सकता हूँ। मैं अपनी बेटी को यह दिखाने के लिए स्वयं की एक अच्छी समझ का उदाहरण बनने की कोशिश कर रही हूं कि मैं अपना ख्याल रखती हूं, मैं जिम जाती हूं... मैं 10 साल पहले की तुलना में अब बहुत अधिक सहज महसूस करती हूं।' (थिसेन और पति ब्रैडी स्मिथ - जिनकी 2005 में शादी हुई - बेटी हार्पर, 13, और बेटा होल्ट, 8 .)

थीसेन ने कहा कि वह इस भावना का श्रेय 'मैं कुछ नहीं दे रही हूं, कुछ नहीं दे रही हूं या यह सिर्फ मैं बड़ा हो रहा हूं' को देती हैं। उन्होंने आगे कहा, 'हां, मुझे लगता है कि लोग बातें कहेंगे, आप जानते हैं... और शायद मुझसे एक निश्चित तरीके से देखने की उम्मीद करते हैं, हां, लेकिन मेरा मतलब है, यह बिल्कुल यथार्थवादी नहीं है। मैं केवल उसी तरह बूढ़ा हो सकता हूँ जिस तरह मेरी उम्र बढ़ती है, ठीक है?”

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उन्होंने आगे कहा, “मैं अपना ख्याल रख रही हूं और ऐसी चीजें कर रही हूं जिनसे मुझे पता है कि इससे मेरे बाहरी बाहरी हिस्से को फायदा होगा… लेकिन हां, वे लोग नहीं जानते कि अंदर क्या हो रहा है, है ना? [वह] महत्वपूर्ण है क्योंकि वही वास्तव में बाहरी मदद करता है।'

थीसेन का रवैया ही उसे स्वस्थ दिखने और महसूस कराने वाली एकमात्र चीज़ नहीं है। एक्ट्रेस इसकी बड़ी समर्थक भी हैं ध्यानपूर्वक खाना .

इस महीने की शुरुआत में, उन्होंने अपनी आगामी कुकबुक का प्रचार करने के लिए इंस्टाग्राम का सहारा लिया, चलो हम फिरसे चलते है , जिसके साथ उसने कलमबद्ध किया राचेल होल्त्ज़मैन .

'आइए खाना बर्बाद करना बंद करें, दोस्तों!' वह सोशल मीडिया पोस्ट को कैप्शन दिया . 'मेरी नई रसोई की किताब, #HereWeGoAgain, आपके बचे हुए खाने से जादू बनाने में आपकी मदद करने के लिए है ताकि आप अपना भोजन और अपना बजट बढ़ा सकें।'

पूरी गर्मियों में, थिएसेन रोटी और सब्जियों सहित भोजन को पुन: उपयोगी बनाने के नवोन्मेषी तरीके साझा करता रहा है। जुलाई में, उन्होंने प्रदर्शित किया कि 'क्लीयर-आउट-द-फ्रिज पास्ता सलाद' कैसे बनाया जाता है तोरी और अन्य हरी सब्जियाँ शामिल थीं वह पहले से ही घर पर थी।

चलो हम फिरसे चलते है 26 सितंबर को बुकशेल्फ़ में आ जाएगी। रिलीज़ थिएसेन की 2019 बच्चों की किताब का अनुसरण करती है, आप इसे मिस कर रहे हैं! , और उसकी 2018 कुकबुक, एक कुर्सी खींचो: मेरे परिवार से आपके परिवार तक के व्यंजन .

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