समझाया: 'नग्न व्यायाम' से जिमनास्टिक कैसे विकसित हुआ

पूरे मानव इतिहास में, दुनिया के सभी कोनों में, मानव शरीर की सीमाओं का पता लगाने के लिए लोग पलट गए और घूमे और मुड़ गए। ब्रिटानिका के अनुसार, मिस्र के चित्रलिपि बैकबेंड को दर्शाते हैं, और प्राचीन चीन से पत्थर की नक्काशी कलाबाजों को दर्शाती है।

जर्मनी की पॉलीन शेफ़र-बेट्ज़, टोक्यो में रविवार, 25 जुलाई, 2021 को 2020 ग्रीष्मकालीन ओलंपिक में महिलाओं की कलात्मक जिमनास्टिक योग्यता के दौरान अपनी फर्श व्यायाम दिनचर्या का प्रदर्शन करती हैं। (एपी फोटो / ग्रेगरी बुल)

जिम्नास्टिक शब्द प्राचीन ग्रीक जिमनाज़िन से लिया गया है, जिसका अर्थ है नग्न व्यायाम करना। खेल, अब ओलंपिक की सबसे प्रिय घटनाओं में से एक, सहस्राब्दी पहले पैदा हुआ था, क्योंकि युवा पुरुषों ने बफ में युद्ध के लिए प्रशिक्षित किया था।

पूरे मानव इतिहास में, दुनिया के सभी कोनों में, मानव शरीर की सीमाओं का पता लगाने के लिए लोग पलट गए और घूमे और मुड़ गए। ब्रिटानिका के अनुसार, मिस्र के चित्रलिपि बैकबेंड को दर्शाते हैं, और प्राचीन चीन से पत्थर की नक्काशी कलाबाजों को दर्शाती है।

आज के एरेनास में, जिमनास्ट्स एक श्रृंखला पर प्रतिस्पर्धा करते हैं जिसे एपराट्यूस कहा जाता है: पुरुष और महिला दोनों एक टम्बलिंग रूटीन करते हैं, जिसे फ्लोर एक्सरसाइज कहा जाता है, और खुद को एक तिजोरी से लॉन्च करते हैं। लेकिन उनकी अन्य घटनाएं अलग हैं। पुरुष कुल छह में प्रतिस्पर्धा करते हैं: फर्श, तिजोरी, पॉमेल हॉर्स, स्टिल रिंग्स, समानांतर बार और हॉरिजॉन्टल बार। महिलाएं केवल चार में प्रतिस्पर्धा करती हैं, बैलेंस बीम और असमान सलाखों को फर्श और तिजोरी में जोड़ा जाता है।

हमेशा से ऐसा नहीं था। प्रारंभिक जिम्नास्टिक में रस्सी पर चढ़ने जैसी गतिविधियाँ शामिल थीं।

तो जिमनास्टिक एक जटिल स्कोरिंग प्रणाली के साथ युवा यूनानियों के नग्न प्रशिक्षण से विशिष्ट, अत्यधिक कैलिब्रेटेड घटनाओं में कैसे चले गए?

पॉमेल हॉर्स

खेलों में, पुरुष एक चमड़े से ढके ब्लॉक के चारों ओर झूलते हैं, जिसे पॉमेल हॉर्स कहा जाता है, जो कि शुरुआती पुनरावृत्तियों में वास्तविक जानवर के आकार और आकार की नकल करता है। यूरोपीय जिम्नास्टिक सेवा के अनुसार, 336 से 323 ईसा पूर्व तक मैसेडोनिया के राजा अलेक्जेंडर द ग्रेट ने अपने मैसेडोनिया के सैनिकों को युद्ध के लिए अपने घोड़ों को घुमाने का अभ्यास करने के लिए इसी तरह के उपकरण पर प्रशिक्षित किया था।

आधुनिक संस्करण का आविष्कार 19वीं शताब्दी की शुरुआत में जर्मन फ्रेडरिक लुडविग जाह्न द्वारा किया गया था, जिन्हें जिमनास्टिक के जनक के रूप में जाना जाता है, जो स्वास्थ्य और देशभक्ति की खेती करने के लिए जिमनास्टिक केंद्रों की एक श्रृंखला की स्थापना के लिए जाना जाता है। ये जिम, कुछ हद तक, नेपोलियन की फ्रांसीसी सेना के खिलाफ देश की रक्षा के लिए युवा जर्मनों को तैयार करने के लिए थे।

जॉन ने बार अभ्यास के शुरुआती संस्करणों का भी आविष्कार किया जो आज मौजूद हैं: पुरुषों के लिए समानांतर सलाखों और क्षैतिज सलाखों, और महिलाओं की असमान सलाखों को समांतर सलाखों से चपलता और लालित्य दिखाने के लिए विकसित किया गया।

मेहराब

अधिकांश आधुनिक जिम्नास्टिक इतिहास के लिए, तिजोरी बिना हैंडल के पोमेल घोड़े की तरह दिखती थी। पुरुष और महिला दोनों इसकी ओर दौड़ते हैं, पलटते हैं और खुद को स्पिन और ट्विस्ट की एक श्रृंखला में लॉन्च करते हैं।

लेकिन दो दशक पहले 1980 और 1990 के दशक में भयानक चोटों के बाद इसे फिर से डिजाइन किया गया था क्योंकि जिमनास्ट ने अधिक जोखिम भरा युद्धाभ्यास करना शुरू कर दिया था: अमेरिकी जूलिसा गोमेज़ को 1988 में एक तिजोरी दुर्घटना में लकवा मार गया था और तीन साल बाद उनकी मृत्यु हो गई थी। एक दशक बाद, चीनी जिमनास्ट सांग लैन गिर गई, उसकी गर्दन टूट गई और उसे लकवा मार गया।

फिर, सिडनी में 2000 के ओलंपिक में, तिजोरी को दो इंच बहुत नीचे रखा गया था। सटीक और समय के इस खेल में, समस्या ने गलतियों का एक विनाशकारी सेट पैदा किया, जिसमें एक एथलीट लगभग पूरी तरह से तिजोरी से गायब था।

नए उपकरण को वॉल्टिंग टेबल कहा जाता था, और इसमें एथलीटों के लिए वसंत तक एक व्यापक, अधिक गद्दीदार सतह होती है। स्लेट पत्रिका ने 2004 में रिपोर्ट दी थी जब उसने अपना पहला ओलंपिक पदार्पण किया था कि एथलीटों ने इसे जीभ कहा था।

अभी भी बजता है

जब पुरुष खुद को दो अंगूठियों पर लटकाते हैं, पट्टियों से लटकते हुए, वे जिमनास्टिक कार्यक्रम का प्रदर्शन कर रहे होते हैं जिसके लिए किसी भी उपकरण की सबसे अधिक शारीरिक शक्ति की आवश्यकता होती है।

उन्हें स्टिल रिंग्स कहा जाता है क्योंकि जिमनास्ट उन्हें यथासंभव स्थिर रखने का प्रयास करते हैं क्योंकि वे विभिन्न पदों पर झूलते हैं। उन्हें मूल रूप से रोमन रिंग कहा जाता था, क्योंकि एक शक्ति-प्रशिक्षण उपकरण के रूप में उनकी उत्पत्ति इटली में हजारों साल पहले की मानी जाती है। आधुनिक ओलंपिक के शुरुआती पुनरावृत्तियों में, उन्हें कभी-कभी उड़ने वाले छल्ले के रूप में जाना जाता था।

बैलेंस बीम

बैलेंस बीम सैकड़ों साल पहले हवा में निलंबित लॉग के रूप में शुरू हुआ था। इसे वर्षों से परिष्कृत करके एक गद्देदार बीम, 16 फीट लंबा, चार फीट ऊंचा और चार इंच चौड़ा बनाया गया है। इसे महिलाओं की घटना माना जाता है जिसके लिए अधिक ध्यान और सटीकता की आवश्यकता होती है। एक छोटी सी गलती एक जिमनास्ट को जमीन पर गिरा सकती है।

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